Stay home的週末一大早要做什麼呢？
不如來運動按摩 讓身體輕鬆又愉快
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Stay home的週末一大早要做什麼呢？
不如來運動按摩 讓身體輕鬆又愉快
給同學們的筋膜放鬆教學～～

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1. 上半身 https://youtu.be/L8OlmoNSjmQ
2. 下半身 https://youtu.be/9kqv4v7QAE8
3. 臀與足底 https://youtu.be/MnmT6dsG6Qk
4. 放鬆後伸展 https://youtu.be/4qbxxH5yDe8

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